バク転・バック転のやり方教えます

1 : 練習を始める前に

2 : 後ろへ体を勢いよく倒す

3 : 体を伸ばして後ろへ跳ぶ

4 : 首を返して着手する

5 : 倒立姿勢を経過して着地する

6 : まとめ

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おまけ - 体操競技の歴史について







テレビの歌番組などを見ていて、ジャニーズのタレントが登場し、歌の合間にバク転を披露することがあります。

全員とはいいませんが、目を覆いたくなるようなバク転も時々見かけます。 回ってるだけで全然見栄えがしない。

ファンの女性にとっては、そんなことは関係ないのかもしれませんが、いくらか体操競技について知識のある人間にしてみれば、見ているほうが恥ずかしい … といった感じです。

バク転だけではなく体操競技というのは結局、見栄えがすることが最重要です。 いくら難しい技を行ったとしても、せこい裁きをしていては台無しです。

皆さんもバク転を人前で披露する時は、ある程度、見せても恥ずかしくないくらいの形になってからにしたほうが無難です。

「 オレ、バク転できるんだ!」 と聞かされたほうは、頭の中で 「 スパッ 」 と切れのあるバク転を想像してしまいます。

いざ見てみると、やっとこさ回れるようになったばかりヨレヨレバク転 … では、驚くどころか、周りの空気が白くなってしまいます。

くれぐれもご注意を ・・・







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・ バク転のコツ - これは間違い?

・ 動画で見るバク転

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・ あとがき




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