とても難しそうに見えるかもしれませんが、実はそれほどでもありません。
正しいやり方、方法で練習すれば、高い確率であなたもきっとできるようになります。
| バク転･バック転のやり方教えます |
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理屈ぬきでかっこいい バク転・バック転。「出来たらいいけど、自分には無理」なんて思ってませんか。
とても難しそうに見えるかもしれませんが、実はそれほどでもありません。 正しいやり方、方法で練習すれば、高い確率であなたもきっとできるようになります。 |
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バク転･バック転のやり方 教えます −トップページ− 練習を始める前に バク転･バック転のやり方−01 後ろへ体を勢いよく倒す バク転･バック転のやり方−02 体を伸ばして後ろへ跳ぶ バク転･バック転のやり方−03 首を返して着手する バク転･バック転のやり方−04 倒立姿勢を経過して着地する バク転･バック転のやり方−05 まとめ バク転のコツ - これは間違い？ あとがき おまけ ： 体操競技の歴史について リンクについて メールはこちら |
バク転・バック転のやり方 おまけ ： 体操競技の歴史について 体操競技のルーツはドイツにあります。 当時、ナポレオン戦争に敗れドイツ全体が沈滞していた時、体育教師の「ヤーン」が少年達を鍛え励ますために1881年、ベルリン郊外ハーゼンハイデに野外体操場を造りました。 木馬、平行棒、水平棒というような器械が使われ、現代の体操競技の器械の原型になったといわれています。 少年達を鍛えることが目的であった器械体操が民衆に広まり、ドイツ国内のみにとどまらず、次第にスポーツとして競い合われるようになりました。 そして器械体操を普及、発展させようと1881年7月、ベルギー、オランダ、フランス、イタリアの代表がベルギーのリュージュに集まり、組織を創りました。 ここで結成されたのが国際協約を作成した連合団体で、現在の国際体操連盟(FIG = Federation International de Gymnastics)の母体となっています。 この組織発足から15年後、第1回･アテネオリンピック大会で、ギリシャ、ドイツ、フランス、ハンガリー、スイスの5カ国18選手の参加により正式種目として、現在でいう、あん馬、つり輪、跳馬、平行棒、鉄棒の5種目が競われました。 その後男子は、ゆかを加えた6種目、女子は跳馬、段違い平行棒、平均台、ゆかの4種目からなり、現在に至ります。 参考文献 ： カラーブック スポーツのみかた 体操競技（保育社） ← あとがき リンクについて → |
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